Confía en un psicólogo para la ansiedad en Vigo
Los trastornos de ansiedad se manifiestan a través de una preocupación intensa, persistente y, a menudo, desproporcionada ante posibles amenazas o situaciones futuras. Esta respuesta anticipatoria al peligro, real o imaginario, puede venir acompañada de síntomas físicos y alteraciones en el comportamiento, como evitación, aislamiento o irritabilidad.
Durante la adolescencia, este tipo de trastorno es especialmente frecuente. Se trata de una etapa en la que el joven comienza a enfrentarse a múltiples desafíos personales y sociales, y todo esto ocurre mientras su identidad todavía está en construcción.
En el contexto actual, marcado por mensajes constantes sobre crisis económicas, dificultades laborales y exigencias sociales, muchos adolescentes viven con un elevado nivel de angustia. En lugar de enfrentar los retos con esperanza o motivación, adoptan una visión pesimista de su realidad.
Si tú o tu hijo/a estáis atravesando una situación de ansiedad, te invitamos a contactar con nuestro psicólogo para la ansiedad en Vigo. En Terapia Contacto ofrecemos una atención cercana, empática y eficaz. Podemos ayudarte.
¿Cómo es la terapia de nuestro psicólogo para la ansiedad en Vigo?
El tratamiento de la ansiedad no solo busca aliviar los síntomas, sino transformar la manera en que la persona se relaciona con sus pensamientos, emociones y entorno. En Terapia Contacto trabajamos desde un enfoque cognitivo-conductual, respaldado por la evidencia científica, adaptado a cada caso concreto.
En las sesiones abordamos aspectos clave como:
Identificación de los pensamientos automáticos negativos
Técnicas de respiración y relajación
Gestión de la anticipación y el miedo al futuro
Refuerzo de la autoestima y la seguridad personal
Prevención de recaídas y manejo del estrés diario
Nuestro objetivo es que cada persona, adolescente o adulta, recupere la capacidad de vivir el presente sin quedar atrapada en un bucle de preocupación constante. La ansiedad no define quién eres, solo refleja un estado que se puede cambiar.
Contamos con una terapia como psicólogo para la ansiedad en Vigo con amplia experiencia en el tratamiento de la ansiedad en todas sus formas: generalizada, social, fobias, ataques de pánico, entre otros.
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